Елена Мальченко


Инструктор хатха-йоги школы BALANCE YOGA

 

Практикую йогу с 2009г.(йога Патанджали)
Преподаю йогу с 2014г., с 2016г. в стиле BALANCE YOGA
Окончила курс подготовки профессиональных тренеров хатха-йоги под руководством В. Малиновской в 2016 году и курс преподавателей BALANCE YOGA в 2017г. Прошла подготовку в рамках сертифицированных курсов для преподавателей Йога для Беременных в 2016-2017гг. и Йога Терапия в 2017г.-2018г. под руководством В. Малиновской. Участвовала в семинарах по йоге В. Малиновской, С. Бабкина (школа С. Агапкина), А. Зеленский. Сертификат школы правильного питания и коррекции веса по курсу «Велнес-Диетология» I, II, III уровней. Диплом старшей медсестры — ХНУ им. В.Н. Каразина (мед. подготовка). Прошла тренинг гимнастики для лица (разработанная Кэрол Мэджио) под руководством Анастасии Бурдюк. Продолжаю регулярно посещать семинары, тренинги в области йоги, питания, работы с мышцами лица.

На своих занятиях BALANCE YOGA использую элементы традиционных и авторских стилей, применяю статико-динамические связки. Техника выполнения традиционных асан полностью базируется на знаниях анатомии и биомеханике чел.тела
ТАБАТА (йога) — интервальная тренировка в режиме табата и в разрезе йоги. Эффективная и грамотная работа с мышцами, тренирует выносливость, помогает развиваться в практике йоги, формирует красивое, подтянутое, а главное здоровое тело.

А также, ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ВОПРОСАМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ ЙОГИ. СЕМИНАРЫ